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一根烤肠的热量相当于跑步多少当前速读

2023-06-13 17:51:03 出处：南方养生网

(资料图)

一根香肠的热量一根烤肠的热量是多少

1、香肠热量：508大卡/100g.

2、1根香肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消www.nfysw.com耗完。每100克该食物含有:脂肪40.70克;胆固醇82.00克;核黄素0.11克;钠2309.20克;磷198.00克;蛋白质24.10克。

烤肠热量相当于多少米饭？

解答：

一根烤肠的热量大约相当于1.5碗米饭。

一般情况下，烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量呀在35g左右，热量大约在77大卡。

烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。其脂肪和蛋白质含量都比较高，在烤制过程中，水分蒸发，剩下大量的油脂，所以热量和脂肪都很高。

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